小满

今日小满:小满天逐热 温风沐麦圆

来源:泰安之声    时间:2022/06/21

2022年5月21日9点22分

迎来夏季的第二个节气——小满

今日小满:小满天逐热 温风沐麦圆

此时节

天气渐渐由暖变热

降水也逐渐增多

标志着炎炎夏日正式登场

浅夏时节,春风渐止

轻扬善舞的飞絮渐渐消失

风吹麦浪绿渐黄

田野里散发着阵阵麦香

这是夏天里最迷人的味道

今日小满:小满天逐热 温风沐麦圆

小满节气的气候特点是降水频繁,往往会出现持续大范围的强降水。小满节气后南方雨水渐盛,正如民谚云“小满,江河渐满”,小满反映雨水丰盈。另有解释是指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,只是刚开始饱满,还未完全饱满。

小满有三候:

一候苦菜秀:这句话的意思是小满节气后,苦菜就进入盛产的季节,伴随着气温的升高,多吃苦菜可以降暑,固有“苦菜秀”的说法。

今日小满:小满天逐热 温风沐麦圆

二候靡草死:部分喜阴的植物在阳光照射下,慢慢开始枯萎。

三候麦秋至:在小满最后一个阶段,快到小暑时,小麦等农作物已经开始成熟。

今日小满:小满天逐热 温风沐麦圆

夏日渐浓,温度升高,降水增加,这时的饮食也需要顺应四季的变化进行调整。在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。可食用甘凉清润的食物,如小麦、高梁、青稞、豆腐、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。